31 agosto 2011

♥ Ande de Salto sem pagar mico ♥

  1. Sente- se reta na cadeira ou na cama e calce o sapato por vez até sentir que seus pés estão ajustados no sapato.
  2. O segredo: a cada passo apoie- se no calcanhar e só então jogue o peso do corpo para a parte da frente dos pés.
  3. Enquanto caminha, ponha um pé na frente do outro, alternando o peso de cada um. Sim, pode rebolar um pouco!.
  4. Ande bastante pela casa para praticar. Tipo, vá pegar um copo de água na cozinha de salto bem fina, chocando a família.

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